春の訪れ

気がつけばもう2月が終わろうとしています ひな人形の話題をニュースで見かけて 我が家のひな人形も出そう！出そう！出そう！ と思う今日この頃です まだまだ寒い日が続きますが あなたの体調はどのような状況でしょうか？ 最近の患者さんの症状で多いのは 肩凝りや首凝り慢性腰痛はもちろんですが 坐骨神経痛や肋間神経痛でした また、受験生やそのご家族の体調不良の施術も させていただきました 花粉症の方もじわじわと増えてまいりました 今年は花粉の飛散が多いようなので 鍼灸での体調管理がおすすめです 花粉症の患者さんは鼻の症状はもちろんですが ほぼ100%首凝りや肩凝りを訴えておられます 施術では全身調整と共に鼻に関連したツボを使い さらに首肩の凝りを楽にする事で睡眠の質も良くなります また、効果が少しでも長く続くように 別料金となりますが 花粉症に効く耳鍼(円皮鍼)のメニューもございます 花粉症の薬以外の選択肢として 鍼灸をご利用いただければと思います ご自宅のセルフケアとしては 全身の血流を良くするような有酸素運動(ウオーキングやジョギング) 首肩周りのストレッチや軽い体操、ラジオ体操 湯船にしっかりと浸かる、腸活が有効かと思います また、せんねん灸を 合谷(ごうこく)曲池(きょくち)肩井(けんせい) などにしていただくのも良いと思います ツボの詳しい位置がわからない方は気軽に聞いて下さい ポカポカ陽気を楽しめる体調になりますように！ 鍼あづさ 川幡あづさ